מיינדסט הוא המשקפיים שאני מרכיבה בכל בוקר ודרכם מסתכלת על העולם.
כיום יודעים שיש שני דפוסי חשיבה עיקריים:
דפוס חשיבה מקובע משמעותו האמונה שהכל נקבע מראש לכן אין טעם להתאמץ. אני טובה או שאני לא טובה. אין לי יכולת להשתפר. דפוס חשיבה מתפתח משמעותו האמונה למידה ומאמץ יובילו לשיפור הכישורים וההישגים.
דיברנו על התיאוריה ועל התכלס – ההבנה שצורת החשיבה שלי לא מספיקה כדי להגיע להישגים אלא ההתמדה והפעולות הנדרשות.
נקודות מענינות שעלו בשיחה:
איך אזהה על עצמי איפה אני נמצאת על הרצף?
האם מדובר במדד עם ציון אחד בכל התחומים בחיים?
איך ניתן להשתמש בנבואה שמגשימה את עצמה לחיוב ולא לשלילה?
האם כשלון הוא טוב או רע?
איזור הנוחות ומה שסביבו.
מהי "קדירת הערך העצמי" שלי?
ואיך אני יכולה להשתמש במידע הזה כדי לזוז קדימה? כדי לסייע למי שסביבי?
מעניין? יש עוד:
כמה מילים על נעמה מוזס:
נעמה מוזס, מטפלת CBT זוגית ואישית , מרצה ומנחת סדנאות, סופרת ומשוררת, בשיחה מרתקת על דפוסי חשיבה וההשפעה שלהם על החיים – בבית ובעבודה.
